Blog

Stopala su deo tela koji često zanemarimo, ne posvetimo mu dovoljno pažnje i adekvatnu negu. Ipak, obzirom da ona nose težinu celog našeg tela, a često su zatvorenoj, tesnoj ili neudobnoj obući, jasno je da ih povremeno moramo obradovati posebnim tretmanima. Biljne kupke mogu biti prijatan ritual u kom možete i uživati, a ujedno i negovati svoja stopala. Svoju malu spa oazu možete napraviti od svega nekoliko prirodnih i po kožu blagotvornih sastojaka. Kupka sa nevenovim uljem za meka stopala i pete: Za pripremu kupke neophodno je napuniti lavor sa što toplijom...

U Viktorijansko doba, neretko su berberi sami pripremali preparate koje su koristili u svom poslu. Jedan od najpopularnijih proizvoda ove vrste karakterističan za to vreme, bilo je kombinacija kokosovog ulja i mirisnog ulja ylang ylanga. Ova mešavina nazvana je Macassar ulje i koristila se za kondicioniranje i stilizovanje kose muškaraca, ali i žena. I u današnje vreme moguće je pronaći brojne brendove koji se bave proizvodnjom Macassar ulja, uz manje izmene u recepturi. Preporučuju ga za revitalizaciju suvih vlasi, učvršćivanje i sjaj  kose, pa čak i za negu tela ili skidanje...

Eterična ulja mogu se koristiti za pripremu parfema ili toaletnih voda. Ovako pripremljeni mirisi imaju nekoliko prednosti u odnosu na kupovne. Ostim toga što su jeftiniji, kompatibilniji su sa kožom od sintetičkih parfema, pa ređe dovode do alergija ili iritacija kod senzibilnih osoba. Kao osnova za izradu ovih prirodnih parfema mogu se koristiti alkohol, voda ili neko biljno ulje.  Da bi ste pripremili osvežavajuće-senzualnu mirisnu mešavinu, kao osnovu koristite 20ml ulja jojobe. U ulje dodajte polako po 5 kapi eteričnog ulje bergamota i geranijuma, 6 kapi eteričnog ulja ylang-ylanga, 3 kapi...

Ruke su deo tela koji je najizloženiji negativnim spoljasnjim uticajima. Ako na to dodamo i činjenicu da je koža ruku siromašna lojnim žlezdama i prirodnom masnocama, jasno je da ona iziskuje redovnu i posebnu negu da bi održala gipkost, vlažnost i mekoću. Bez adekvatne zaštite i nege koža ruku postaje suva, gruba, sklona perutanju i zatezanju. Zimi se suvoća ruku dodatno pogoršava zbog stalne izloženosti vetru, hladnoći i niskoj vlažnosti vazduha. Takodje, loš uticaj na kožu imaju i tople prostorije koje se veštački zagrevaju. Niska vlažnost vazduha nepovoljno utiče na kožu...

Ukoliko imate problematičnu kožu sklonu suvišnom mašćenju i stvaranju akni, možete pripremiti prirodan antibakterijski tonik od potpuno prirodnih sastojaka. Ovakav tonik ne isušuje kožu, a sadrži sastojke koji blagotvorno deluju na kožu i ublažavaju nepoželjne promene na njenoj površini. Za pripremanje ovog tonika potrebno vam je 100ml hidrolata žalfije, koji reguliše suvišno lučenje masnoće, a ujedno površinu kože umiruje i hladi. U hidrolat dodajte jednu kašiku ulja od koštica grožđa, poznatog  po tome što balansira lučenje masnoće i sprečava nastanak akni. U mešavinu dodajte i 15 kapi eteričnog ulja čajevca koji deluje...

Brzi tempo življenja koji nam nameću naše svakodnevne obaveze čini da prestanemo da obraćamo pažnju na to kako i šta jedemo, u kojoj meri se krećemo, da li šetamo i vežbamo. Svakim danom smo na žalost sve više pod brojnim životnim stresovima, što čini da se naš metabolizam skroz poremeti i da dovedemo ubrzo sebe u stanje bolesti. Mediji nas na sve moguće načine upozoravaju da čuvamo i vodimo računa o svom zdravlju, da se kvalitetno hranimo i da što više vremena na dan izdvojimo za šetnju ili bilo kakav vid...

Sa dolaskom hladnijih, jesenjih i zimskih dana, dolazi i sezona virusa, prehlade i gripa. Tokom tih dana, virusi, koji su i najčešći izazivači ovih akutnih infektivnih bolesti, idealno se prenose i šire u toplim, zatvorenim prostorijama, koje se retko provetravaju, a u kojima boravi veliki broj ljudi. Takođe, Rhinovirusima kao i virusima Influence, koji su najčešći izazivači bolesti, takođe pogoduju i promene spoljne temperature i vlažnosti, kišno, a zatim i sunčano vreme, koje je i te kako promenjivo u jesenjim mesecima. Nadalje od faktora rizika za prehladu jesu i loš imunitet domaćina, postojanje...

Kada nastupe jesen i zima, ulazimo u period u kome smo konstantno izloženi promeni temperature i oštrim vremenskim uslovima, koji ne prijaju našoj koži. Ujedno, unosimo mnogo manje tečnosti, a cirkulacija nam je slabija. Sve ovo utiče na stanje naše kože i na naš ten. Zbog toga je pravila nega tela neophodna, kako bismo sačuvali baršunastu i sjajnu kožu. Kako negovati telo? Tokom hladnih dana postoje stvari koje prvenstveno ne bi trebalo da radimo. Tako se ne preporučuje dugo ostajanje u kadi ili pod tušem. Naime, koža tada doživljava šok. Bolje je tuširati...

Starenje je neminovost, sa kojom se svi susrećemo. Ukoliko nismo vodili dovoljno računa o svojoj koži u mlađim danima, vrlo je verovatno da ćemo videti posledice. Međutim, postoje i one žene koje zahvaljujući genetici imaju nešto manje poteškoća. Ipak, svaka od nas trebalo bi da se posveti sebi, jer je nega zrele kože jednako važna kao i nega u bilo kom drugom periodu života. Za koju kožu kažemo da je zrela? Zrela koža je ona na kojoj su vidljive bore i koje tu ostaju trajno. Ona je tanka, toliko da se mogu nazreti...

Nega tela važna je kao deo naše rutine i svakodnevice, bez obzira na godišnje doba. Ipak, koža nam je leti dehirdrirana, često oštećena zbog sunca, zbog čega se peruta. Kosa je takođe oštećena, posebno ako je izlažemo sunčevim zracima bez ikakve zaštite. Upravo zbog toga trebalo bi posebnu pažnju da posvetimo svom telu u ovom periodu, kako bi dočekalo jesen u punom sjaju. Nega kose Kako bismo zaštititli kosu tokom sunčanja, dobro je da na nju nanesemo tanak sloj balzama ili sredstva za hidrataciju. Trebalo bi korisitit blage šampone, koje ćemo isprati...