13 navika zašto Vam nastaju bubuljice - i danas! 2. deo

Navika br. 7: Korišćenje prljavih četkica za šminku
Okej, marljivo ste proverili nalepnice na svim proizvodima šminke koje imate, i sad je
vreme da se okrenete ka aplikatorima. Činjenica je da vaši šminkerski alat prosto vrvi od bakterija, ali i mrtvih ćelija kože. Ne zaboravite da makar jednom nedeljno sunđerom očistite četkice sapunom ili šamponom. To će i njih, i Vašu kožu osloboditi klica!

Navika br. 8: Vaša ishrana
čuli ste neke glasine da namirnice poput čokolade i pomfrita praktično garantovano vam obezbeđuju bubuljice, ali dobra vest je da to nije potpuno tačno.
Nezdrava ishrana je ono što utiče na vašu kožu. Hrana sa visokim glikemijskih indeksom, poznate po tome što podižu nivo šećera u krvi (rafinisani šećer, beli hleb, testenine i pržena hrana), pravi nered u Vašem telu i izaziva akne. Ali ako jedete ove namirnice samo povremeno, to nije razlog Vaših bubuljica.
Takođe, neki ljudi i ne znaju da su alergicni na određene vrste hrane, kao što su
čokolada, žitarice i mlečne proizvode. Ako primetite da Vaša koća poludi posle đevreka ili sladoleda, napravite pauzu i proverite šta se dešava.

Navika br. 9: Nošenje pogrešne odeće
Vrsta materijala u vašem ormanu može biti krivac za vaše bubuljice po telu. Tkanine poput poliestera i likre apsorbuju mrtve ćelije i znoj, a to se onda odražava na vašu kožu. Na
svakih 40 minuta izgubimo čak 1 milion ćelija kože, a kada nosimo jako usku nepropusnu
odeću, te ćelije nemaju kuda otići.
Birajte garderobu od prirodnih materijala, kao što je pamuk, kako bi koža mogla da diše.

Navika br. 10: Pušenje
Doktori se ne slažu svi oko toga da li pušenje izaziva akne. Ali neki stručnjaci su
dokazali da je to tako: Ako ste pušač i kao tinejdžer ste imali akne, imate 4 puta veće šanse da akne imate i kao odrasla osoba u odnosu na nepušača, a bivšeg tinejdžera sa aknama. Tako da ako imate ovu smrtonosnu naviku, preispitajte je još jednom.

Navika br. 11: Prskanje parfema
Pisali smo o tome kako veštački mirisi u šminci i deterdžentu mogu izazvati akne, ali
dobro je znati da i vaš parfem može izazvati bubuljice. Izbegavajte prskati parfem prema licu, već umesto toga naprskajte parfem na zglobove i natrljajte na dekolte i
vrat.Takođe, izbegavajte proizvode za tušitranje sa dodatkom mirisa.

Navika br. 12: Nemarnost sa održavanjem
Znamo da nema ništa primamljivije nakon napornog dana (a pogotovo izlaska), samo
skliznuti u krevet bez pranja i nege lica. Ali ako pokleknete, sav trud koji ste do tada uložili propada. Važno je uspostaviti dnevnu rutinu i pridržavati se bez obzira na sve.  Potreban je ceo mesec kako bi se primetio napredak. Arganovo ulje čini čuda, ali nije svemoguće!

Navika br. 13: Sunčanje
Svi smo čuli kako sunce isušuje kožu i UV zraci imaju antibakterijsko dejstvo. Ali pečenje na suncu je nedovoljno da bi se očistili akne. I sećate se: presušivanje kože dovodi do dodatne proizvodnje ulja.
Iako ćete na prvi pogled izgledati malo čistije, zapamtite da sunce nam preti sa više strana: povećava rizik od raka, pravi dodatne bore koje vas čine starijima i proizvodi dodatne ćelije i ulje.

Nadamo se da ćete makar deo ovih navika promeniti ili prilagoditi. Za negu Marigold Vam preporučuje kremu za negu masne kože, potpuno prirodan proizvod.