Blog

Zima bila, bila, bila i nekako konačno prošla :-) Vreme je da se posvetimo nezi tela i da je pripremimo za letnje temperature i avanture :-) Prvo promenite režim ishrane i prebacite se  na summer mode. Ostavite i dalje tri glavna obroka i dve užine, ali nek se sve bazira na svežem sezonskom voću i povrću. Izbacite grickalice i jako začinjenu hranu.  Kosa je nešto što zahteva veliku pažnju i posvećenost tokom celog leta. “Ombre” način farbanja kose je apsolutan hit ovog leta, ali obratite pažnju na krajeve kose koji su blago...

Nesanica i stres su  dve bolesti 21.veka koje retko kojeg čoveka zaobiđu. Zaista je teško u današnjem vremenu ostati imun na ove “bolesti” i ne zaraziti se. Ipak postoje mali prirodni trikovi i biljke koje vam mogu pomoći da lakše izaćete na kraj sa insomnijom i stresom. Majčina dušica- ovaj cvet je jedan od efikasnijih biljaka koja uspešno ublažava ili čak poptuno neutrališe sve simptome nesanice. Eterična ulja koja se nalaze u listu i cvetu odlična su za opuštanje naših mišića. Čaj od majčine dušice pravite tako što kašiku majčine dušice...

Prošlo je šest meseci od novogodišnjih odluka, i ako ste poput nas: one su izbledele do kraja godine. Sa zahtevnim rasporedom na poslu i stresa koji dolazi svakodnevno, već na pola puta do kraja godine hvata Vas depresija. Pa, leto je pravo vreme  da se vratite u dobro raspoloženje i dobru formu. Pročitajte kako da iskoristite  letnje mesece kako bi povećali svoju energiju i raspoloženje. Pa, da krenemo: 1. Izađite napolje Sunčevi zraci i svež vazduh su savršeni za poboljšanje raspoloženja. Otresite se svoje zimske čaure i pronađite način da provedete vreme...

"Osmeh je najbolji dodatak" Pokazivanje belih zuba nikada ne ide iz mode. Osmeh je univerzalni pokazatelj pozitivnosti i najbrži način da se oraspoložite, a i ljude oko sebe. U stvari, dokazali su čak i da poboljšava zdravlje i čini vas da izgledate mlađe. "Ne treba ti toliko šminke, ti si već lepa" Mama uvek kaže da je jednostavnost ključ, i da izgledaš najlepše kada ne preteraš sa šminkom. Pojednostavite sve: od čišćenja lica uz prirodno mleko za lice ili tonik za lice, do izbora šminke i dođite do prirodnog i blistavog izgleda...

Činjenica 2.: Krema se nanosi svuda - i ispod odeće. Zvuči blesavo, ali šanse da izgorite i preko vaše bele majice su svejedno velike. Odeća ima zaštitu od 4 do 9 SPF, i to zavisi od boje tkanine: bela daje najmanju zaštitu, dok tamne i svetle boje imaju veći zaštitni faktor, jer boja apsorbuje više UV zraka pre nego što dođe do kože. I gustina materijala je bitna: ako vidite kroz majicu kada je držite na izvoru svetlosti - stavite kremu pre nego što je...

Napunite flašu otprilike 60-70 odsto tim sadržajem, a potom nalite do vrha maslinovim uljem. Mešavina se ostavi na suncu 20-25 dana, uz svakodnevno mešanje mućkanjem boce, a na kraju se procedi kroz nekoliko slojeva gaze. Maslinovo ulje ima prirodni zaštitni faktor 2, što je zanemariva zaštita za današnje zračenje, ali prirodno veći faktor imaju šargarepa i orah, što znatno podiže zaštitni faktor našeg ulja, a osim toga i neguje kožu. šargarepa je bogata beta-karotenom i vitaminom A i koristi se i u modernim...

Čokolada o kojoj vam mi danas pišemo nije bilo kakva, niti mislimo na kremaste nugat čokolade. Čokolada o kojoj mi pričamo je ona gorka čokolada sa malim procentom šećera, a velikim procentom kakaa. Ne samo za nepce, čokolada je postala trend i u kozmetici te sve češće i češće možete čuti za termine kao što su "masaža sa čokoladom", " buter za telo sa čokoladom", "krema za lice sa čokoladom" itd. Sam miris čokolade nas čini srećnima, nepce počinje da oživljava, i nije samo mit da nas čokolada čini srećnima. Evo nekoliko razloga...

Jeste li spremni? Kada pomislite o spremanju za leto, da li su Vam na umu beskonačni dani u teretani? Ili razmišljate o obilasku butika u potrazi za novom garderobom? Iako su i jedno i drugo stvarno bitni za letnju sezonu - ne zaboravite tretmane lepote. Nema veze sto vam se ne vide trbušnjaci, ili što su sandale od pre dve sezone - blede noge se ioanko sa ničim ne slažu. Istina je da je naša koža u manjku sa tretmanima lepote tokom zime. Većina nas...

Ukoliko su sunčevi zraci u kombinaciji sa slanom vodom, čestim kvašenjem i vrućinom, tada dobijate idealne uslove da vaša koža izgleda loše. Svi mi volimo preplanulost, ali ona ne sme biti po svaku cenu a pogotovo ne po cenu zdrave kože. Ono što sigurno možete da učinite kao pripremu za sunčanje jeste blagovoremeno hidriranje kože. Pod kožom ne mislimo samo na lice, već i na celo telo. Svima nam je poznato da isušena, osunčana koža može da izgleda dosta starije jer se preteranim izlaganjem UV zracima ona znatno isušuje. Nekoliko stvari koje vam ne...

5. Na poslednjem ali ne i na najmanje važnom mestu je poznata spisateljica šarlot Bronte. Svojom knjigom Džejn Ejr, započinje talas feminizna i postaje popularna u vrhu londonskog drušva i visoke klase. 4. mesto zauzima Jovana Orleanka. Istorija kaže da je bila prava lepotica, ali da je njen karakter u stvari ono što je plenilo i zavodilo muški rod. Žena u oklopu, sa oružjem, izvanrednih borilačkih sposobnosti bila je nešto što u ono vreme muškarci baš i nisu viđali. Sa svojih 16 godina predvodila je vojsku Francuske u napad na Englesku...